Regulile Ultimate Frisbee

Teren de joacă

Jocul Ultimate se joacă pe un teren de joacă dreptunghiular, a cărui lățime este de 37 de metri și lungimea de 110 metri, din care ultimii 23 de metri pe ambele părți, se numesc zona de terminare (scor).

Echipa

Acest joc este jucat de echipe formate de câte șapte jucători. Jucătorii se pot schimba doar după terminarea unui punct, după ce trece jumătate din timpul de joc sau în cazul unui accident.

Începutul jocului

Jocul este început de ambele echipe pe linia de obiectiv. Echipa de apărare aruncă discul în direcția atacatorului.

Pasarea discului

Discul se poate pasa în orice direcție și în lungimea dorită. Jucătorii care țin discul nu pot alerga cu el, este permis să facă doar pașii de care are nevoie un jucător pentru a se opri, sau să rămână în picioare după prinderea discului. Jucătorul după prinderea discului, are la dispoziție 10 secunde să paseze discul unui alt jucător, iar aceste secunde sunt numărate de unul dintre jucătorii din echipa de apărare (marker).

Scorul

Echipa câștigă un punct de fiecare dată când unul dintre jucătorii echipei prind discul în zona de terminare (scor). După fiecare marcare, jucătorii își schimbă părțile, iar echipa atacatorilor devine echipa de apărare, care începe jocul așa ca la începutul acesteia.

Pierderea discului

Echipa pierde discul dacă în timpul pasării, discul cade pe jos, jucătorul advers prinde discul sau îl aruncă pe jos, discul este aruncat sau prins în afara zonei de joc sau jucătorul nu aruncă discul în cele 10 secunde. În unul dintre aceste cazuri, echipa atacatorilor devine echipa de apărare și invers.

Contactul fizic

Orice fel de contact fizic este interzis. Este interzisă și apărarea, limitarea mișcării unui jucător adversar. Contactul fizic devine automat fault. Dacă după fault, jucătorul care atacă pierde discul, jocul continuă ca și cum nu l-ar fi pierdut, adică atacul continuă. Dacă fundașul nu este de acord cu faultul (contestă), jocul se mută cu o aruncare în spate, adică la jucătorul care a aruncat jucătorul faultat.

Arbitrul

Arbitrul în acest joc nu este necesar, pentru că jucătorii în momentele controversate și faulturi, respectă regulile stabilite de ei înșiși.

Spirit of the game

Jucătorii jocului ultimate pun accent pe dreptatea și corectitudinea jocului. Aceste principii trebuie să fie mai importante decât dorința de a câștiga. În primul rând, jocul se bazează pe distracție, de bucuria jocului în sine și corectitudinea jocului sportiv. Chiar de aceea este un bun obicei faptul că jucătorii după terminarea meciului se așează câteva minute pe iarbă, unde vorbesc despre joc și își consolideză relațiile. De asemenea, decid care echipă a jucat cel mai corect și primește premiul jocului Spirit of the game - cupa imaginară a Spiritului de joc.